La música relaja, energiza, transmite sensación de bienestar y felicidad. Pero no sólo escucharla. Cantar tiene muchos otros beneficios para la salud.
– Ayuda a aumentar el sistema inmunológico. Al oxigenarse mejor las células se fortalece el sistema inmunológico.
– Baja la presión sanguínea.
– Al cantar, se producen endorfinas dentro del sistema nervioso, lo que te hace sentir más energizado y con mejor ánimo.
– Reduce el estrés, mejora tu humor y te da sensación de felicidad.
– Nos hace respirar más profundamente, por lo que tomamos más oxígeno y mejora la capacidad aeróbica.
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